うつ病掲示板
[トップに戻る] [留意事項] [ワード検索] [管理用]
うつ病闘病中です。 投稿者：未来 投稿日：2022/05/21(Sat) 03:31 No.1689
[返信]
大学時代の、人間関係の、ストレスから、うつ病に、なって、しまって。
もう、かれこれ、２０年ぐらい、苦しんできました。
医者から、「病気を、治すのは、自分だと、いうことです。」と、言われて。
それなら、治す方法を、自分で、考えれば、いいのだな、と、思って。
それで、あれこれ、試して、いますが。
どうにも、うまく、いかない、と、いうか。
一体、いつに、なったら、治るの、だろう。
自分を、癒す方法を、あれこれと、考えて、いる。
楽しい、音楽を、聴く、とか。
おいしい、飲み物を、飲む、とか。おいしい、お菓子、食べ物を、食べる、とか。
ほっとするような、美しい、景色や、自然の、動画を、見る、とか。
でも、一体、何年ぐらい、こういうことを、やって、いれば、治るの、だろう？
自分を、癒す、ために、自分で、小説を、書いたりも、して、いますが。
つらいのは、やっぱり、物事を、何でも、ネガティブに、考えて、しまう、癖が、直らない、ことです。
どうしたら、物事を、何でも、ポジティブに、考えられる、ように、なれるのだろう？
マイナス思考を、やめたい。プラス思考に、なりたい。
自分のことを、好きになれないのが、つらいです。
どうしたら、自分のことを、大切に、できるのだろう？
どうしたら、自分のことを、許せるのだろう？
もう、かれこれ、２０年ぐらい、苦しんできました。
医者から、「病気を、治すのは、自分だと、いうことです。」と、言われて。
それなら、治す方法を、自分で、考えれば、いいのだな、と、思って。
それで、あれこれ、試して、いますが。
どうにも、うまく、いかない、と、いうか。
一体、いつに、なったら、治るの、だろう。
自分を、癒す方法を、あれこれと、考えて、いる。
楽しい、音楽を、聴く、とか。
おいしい、飲み物を、飲む、とか。おいしい、お菓子、食べ物を、食べる、とか。
ほっとするような、美しい、景色や、自然の、動画を、見る、とか。
でも、一体、何年ぐらい、こういうことを、やって、いれば、治るの、だろう？
自分を、癒す、ために、自分で、小説を、書いたりも、して、いますが。
つらいのは、やっぱり、物事を、何でも、ネガティブに、考えて、しまう、癖が、直らない、ことです。
どうしたら、物事を、何でも、ポジティブに、考えられる、ように、なれるのだろう？
マイナス思考を、やめたい。プラス思考に、なりたい。
自分のことを、好きになれないのが、つらいです。
どうしたら、自分のことを、大切に、できるのだろう？
どうしたら、自分のことを、許せるのだろう？
うつ病闘病中。 投稿者：未来 投稿日：2022/03/22(Tue) 05:14 No.1687 
[返信]
[返信]
４１歳の、女性、です。
うつ病で、ずっと、頭が、もやもや、して、います。
薬の、副作用で、脚も、ずっと、気持ちが、悪い、まま、なの、です。
朝が、怖い、のです。
この、世の中が、怖い、のです。どうしても、良い、もの、だとは、思えない、のです。
何もかも、全てを、悪い方へと、ばかり、考えて、しまう、のです。どうしても、プラスに、考えられません。
それに、いつも、気分が、悪くて、吐きそう、なの、です。食べる、ことが、あんまり、好きじゃ、ない、のです。
うつ病で、ずっと、頭が、もやもや、して、います。
薬の、副作用で、脚も、ずっと、気持ちが、悪い、まま、なの、です。
朝が、怖い、のです。
この、世の中が、怖い、のです。どうしても、良い、もの、だとは、思えない、のです。
何もかも、全てを、悪い方へと、ばかり、考えて、しまう、のです。どうしても、プラスに、考えられません。
それに、いつも、気分が、悪くて、吐きそう、なの、です。食べる、ことが、あんまり、好きじゃ、ない、のです。
Re: うつ病闘病中。 - 未来 2022/03/25(Fri) 19:48 No.1688
↑続き、なの、ですが。
うつ病、ならば、休めば、治る、と、よく、言われて、いますが。
休み方が、いまいち、よく、わかりません。
自分を、癒す、為に、好きな、音楽を、聴いたり、美味しい、飲み物を、飲んだり、して、工夫を、して、いますが。
効果が、あるのか、どうかは、今のところ、よく、わかりません。
このような、ことは、もう、何年も、やり続けて、いますが。
医者から、「うつ病を、治す努力を、するのは、結局は、自分だ。」と、言われたので。
治す、方法を、考えるのも、自分、なの、だな、と、思った、ので。
自分の、心を、癒して、くれる、ような、小説を、読む、とか、あるいは、自分で、小説を、書いて、みるのも、いい、方法、なの、かも、しれない、けれども。
自分を、癒す、方法は、無数に、ある、と、思う、ので。
美しい、自然の、景色を、見たり、するのも、良いの、だろうか。インターネットの、動画や、DVD、などで。
美しい、自然の、音楽、せせらぎを、聴いたり、する、のも、良いの、だろうか。そんな、CDも、あるし。
楽しい、ことも、もちろん、ある、けれども。
生きて、いると、どうしても、つらい、こと、だって、避けられない、のが、悩み、です。
それに、夜は、眠れない。苦しい、です。うつ病に、なると、不眠症、にも、なるの、です。
寝不足、だと、けっこう、吐き気が、するの、です。眠らないと、身体の、調子が、ととのわない、から、です。それが、わたしの、長年の、悩み、でした。
No.1688↑続き、なの、ですが。
うつ病、ならば、休めば、治る、と、よく、言われて、いますが。
休み方が、いまいち、よく、わかりません。
自分を、癒す、為に、好きな、音楽を、聴いたり、美味しい、飲み物を、飲んだり、して、工夫を、して、いますが。
効果が、あるのか、どうかは、今のところ、よく、わかりません。
このような、ことは、もう、何年も、やり続けて、いますが。
医者から、「うつ病を、治す努力を、するのは、結局は、自分だ。」と、言われたので。
治す、方法を、考えるのも、自分、なの、だな、と、思った、ので。
自分の、心を、癒して、くれる、ような、小説を、読む、とか、あるいは、自分で、小説を、書いて、みるのも、いい、方法、なの、かも、しれない、けれども。
自分を、癒す、方法は、無数に、ある、と、思う、ので。
美しい、自然の、景色を、見たり、するのも、良いの、だろうか。インターネットの、動画や、DVD、などで。
美しい、自然の、音楽、せせらぎを、聴いたり、する、のも、良いの、だろうか。そんな、CDも、あるし。
楽しい、ことも、もちろん、ある、けれども。
生きて、いると、どうしても、つらい、こと、だって、避けられない、のが、悩み、です。
それに、夜は、眠れない。苦しい、です。うつ病に、なると、不眠症、にも、なるの、です。
寝不足、だと、けっこう、吐き気が、するの、です。眠らないと、身体の、調子が、ととのわない、から、です。それが、わたしの、長年の、悩み、でした。
都内にある悪質な施設 更生施設けやき荘 投稿者：西落合1-18-18 更生施設けやき荘 投稿日：2022/02/11(Fri) 19:32 No.1686
[返信]
東京都西落合にある更生施設けやき荘という生活保護受給者が入居する施設では女所長を柳澤明美という人物が勤めていてこの人物の悪辣さは度を越えており
（自分は事情があり、数か月入居したのだがそこでの待遇があまりにも悪かったのでこうやってネットで告発する事にした）
入居者の女性を馬乗りになり殴りつけ
「この被害をてめーが訴えたとしてもこっちが「いゃー、病人ってのは怖いねぇ、事実と異なる事をさも事実であるかのように吹聴して・・・」と言えば誰もてめーの
発言を信用しない」このような事を声を荒げて口にした後再びその発達障害と思われる女性の横面をはたき
「殺したって こっちは罪に問われない・・・うまく「病人ですからねぇ・・・暴れて押さえつけたら・・・」と言えば誰もこっちの発言を疑わない」
そう言うと固く拳を握りしめて発達障害の女性を殴りつけた。
更に「鬱病患者」ってのは、怖いねぇ「自殺しないんだから」その神経たるや・・・自分だったら
「精神科の敷居を跨いだら」自殺しますよ・・・どういう神経しているんだろう・・・あ、だから
「おかしい」のか・・・「鬱病患者」なんててめーでは「まとも」と思い込んでいるんだろうね・・・こっちからすれば一緒「ガチキチって自覚もない連中」
「こちらからすれば「発達障害」の連中なんて「本物の狂人」社会に出てくるなよって感じ・・・ま、「この事実を自覚していたらまともだわな」健常者って立場の高い者と
同じ空気を吸えるんだからありがたいと思えや」
このような罵詈雑言を常に入居者に対して口にしている。
当時困窮状態でスマホも所有しておらず、映像証拠も音声もないですが事実です。
西落合更生施設けやき荘の電話番号03-3953-8551
https://hjglaz224444.livedoor.blog/
（自分は事情があり、数か月入居したのだがそこでの待遇があまりにも悪かったのでこうやってネットで告発する事にした）
入居者の女性を馬乗りになり殴りつけ
「この被害をてめーが訴えたとしてもこっちが「いゃー、病人ってのは怖いねぇ、事実と異なる事をさも事実であるかのように吹聴して・・・」と言えば誰もてめーの
発言を信用しない」このような事を声を荒げて口にした後再びその発達障害と思われる女性の横面をはたき
「殺したって こっちは罪に問われない・・・うまく「病人ですからねぇ・・・暴れて押さえつけたら・・・」と言えば誰もこっちの発言を疑わない」
そう言うと固く拳を握りしめて発達障害の女性を殴りつけた。
更に「鬱病患者」ってのは、怖いねぇ「自殺しないんだから」その神経たるや・・・自分だったら
「精神科の敷居を跨いだら」自殺しますよ・・・どういう神経しているんだろう・・・あ、だから
「おかしい」のか・・・「鬱病患者」なんててめーでは「まとも」と思い込んでいるんだろうね・・・こっちからすれば一緒「ガチキチって自覚もない連中」
「こちらからすれば「発達障害」の連中なんて「本物の狂人」社会に出てくるなよって感じ・・・ま、「この事実を自覚していたらまともだわな」健常者って立場の高い者と
同じ空気を吸えるんだからありがたいと思えや」
このような罵詈雑言を常に入居者に対して口にしている。
当時困窮状態でスマホも所有しておらず、映像証拠も音声もないですが事実です。
西落合更生施設けやき荘の電話番号03-3953-8551
https://hjglaz224444.livedoor.blog/
鬱病、パニック障害などの精神疾患者のためのYouTubeチャンネル 投稿者：ゆう 投稿日：2020/10/28(Wed) 13:37 No.1684
[返信]
この場を借りて募集させてください。
タイトルのように、鬱病などの精神疾患を患っている者同士でYouTubeチャンネルを開設したいと思っております。
私自身も重度の鬱病とパニック障害を一年前から患っており現在治療中の身です。何かしなくてはならないという強迫観念と何もできない現状に苦しんでおり、似たような苦境の方いらっしゃいましたらチームを作りたいなと思いました。私自信も鬱病ですので急なモチベーションの低下などもあると思います。やれる範囲で無理せずやるを合言葉にチームで補いあえるように活動できればて思います。都内、関東近辺で興味をもって頂けた方がいらっしゃいましたら是非連絡お待ちしております。
タイトルのように、鬱病などの精神疾患を患っている者同士でYouTubeチャンネルを開設したいと思っております。
私自身も重度の鬱病とパニック障害を一年前から患っており現在治療中の身です。何かしなくてはならないという強迫観念と何もできない現状に苦しんでおり、似たような苦境の方いらっしゃいましたらチームを作りたいなと思いました。私自信も鬱病ですので急なモチベーションの低下などもあると思います。やれる範囲で無理せずやるを合言葉にチームで補いあえるように活動できればて思います。都内、関東近辺で興味をもって頂けた方がいらっしゃいましたら是非連絡お待ちしております。
さがら療法心の健康法うつ病の予防と改善カウンセラー 投稿者：さがら療法心の健康法うつ病の予防と改善 投稿日：2020/06/09(Tue) 14:59 No.1683 
[返信]
[返信]
うつ病の予防と改善の他、引きこもり不登校いじめDV虐待パニック障害潔癖摂食障害睡眠障害不安悩みイライラストレス自信がない勇気がないなどの改善方法や人材育成の方法を紹介しています
二次被害・三次被害 投稿者：獅子座 投稿日：2018/12/22(Sat) 00:58 No.1672
[返信]
うつになっただけでも辛いのに、仕事に行くことが出来ない（人様の役に立てない）、仕事に行けないから貯金を切り崩しての生活。更には、親が心配し過ぎでの認知症。医師の見立てでは、過剰な心配が原因とのこと。うつになるということは、うつになっただけでは済まないということだ。この辛さ、うつの原因を作った人達には分からないだろうな。
Re: 二次被害・三次被害 - ねね 2019/01/29(Tue) 15:28 No.1678
凄くわかりますよ。
凄くわかりますよ。
Re: 二次被害・三次被害 - 獅子座 2019/03/05(Tue) 01:46 No.1679
ねねさん、返信ありがとうございます。
誰も閲覧していないだろうなと思って、愚痴ばかり書いていました。同意して頂いて，本当にうれしかったです。
ねねさん、返信ありがとうございます。
誰も閲覧していないだろうなと思って、愚痴ばかり書いていました。同意して頂いて，本当にうれしかったです。
サービスセンターに電話しました 投稿者：獅子座 投稿日：2019/01/23(Wed) 15:47 No.1677
[返信]
コマーシャルの件、思い切って電話しました。自分の体調面などを包み隠さず話しました。その結果、そのコマーシャルはテレビから流れなくなりました。
偶然、コマーシャルの契約期間が終了したのか、電話をした結果なのかは分かりませんが、だいぶ気持ちが楽になりました。
偶然、コマーシャルの契約期間が終了したのか、電話をした結果なのかは分かりませんが、だいぶ気持ちが楽になりました。
うつならではの苦痛 投稿者：獅子座 投稿日：2019/01/06(Sun) 16:08 No.1676
[返信]
これは、うつを患っている自分だけの問題なのか、どうかは分かりませんが、テレビのコマーシャルで、実に苦痛に感じるコマーシャルがあります。
その企業のサービスセンターに電話して事情を説明しようかとも思いましたが、それにはかなりの勇気が必要のようです。
我慢するしかないのでしょうか？
その企業のサービスセンターに電話して事情を説明しようかとも思いましたが、それにはかなりの勇気が必要のようです。
我慢するしかないのでしょうか？
うつならではの苦痛 投稿者：獅子座 投稿日：2019/01/06(Sun) 16:06 No.1675
[返信]
これは、うつを患っている自分だけの問題なのか、どうかは分かりませんが、テレビのコマーシャルで、実に苦痛に感じるコマーシャルがあります。
その企業のサービスセンターに電話して事情を説明しようかとも思いましたが、それにはかなりの勇気が必要のようです。
我慢するしかないのでしょうか？
その企業のサービスセンターに電話して事情を説明しようかとも思いましたが、それにはかなりの勇気が必要のようです。
我慢するしかないのでしょうか？
